贵州当地向导扭伤：莫搓揉要冰敷
当发生了扭伤时，不要给予热敷和**，因为热敷会引起血管扩张、血流加快，导致软组织肿胀，产生更深的痛感。
一旦发生外伤，应立即给予冷敷(**是冰块加水)，可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处。但如果两三天后还不消肿，就一定要去医院找专业医生了。贵州当地向导
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